أفضل مشــــــــــــــــــــــــروب مرطب،،،

أفضـــــــــــــــــــــــــــــل مشروب مـــــرطب:
- من المشروبات التي ينصح بهاخبراء التغذيه وتساعد على منع الاحساس بالعطش هو(مشروب الكركديه)"أوالغجر"
فهو مرطب ومضاد للإحساس بحراره الجو وله الكثير من الفوائد وهي:
أثبت العلماء أن شرب الكركديه يزيد من سرعه دوران الدم ويقوي عضلات القلب ويقتل الميكروبات وهو ايضا منشط للهضم.
وقد أجريت أبحاث في كليه العلوم جامعه القاهره على زهره الكركديه ووجد أن لها تأثيرات فعاله في إباده ميكروب السل وايضا الطفيليات وقدثبت أن أوراق الكركديه تهدئ من تقلصات الرحم والمعده والأمعاء ومفيده ضد الحميات.
- يحتوي ايضا نبات الكركديه على نسبه عاليه من فيتامين

لذا فهو يساعد في علاج نزلات البرد كمايحتوي على مواد ملونه وأملاح أكسالات الكالسيوم ومواد هلاميه.
- يفيد في أوجاع الصدروالربو والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمغص الكلوي والكحه وخفض ضغط الدم.
- يحد من نمو الأمراض السرطانيه.
طريقه التحضير:
مثل الشاي ويشرب ساخناأوبارداً.